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護身エクササイズセミナー ( ゴ )
  • 合計点：5点
  • 平均点：5点
  • 投票数：1件
  • 口コミ数：1件
住所 〒　大分県大分市　
電話番号 090-3882-5851
登録エリア 全エリア > 九州 > 大分県 > 大分市
登録カテゴリ スポーツ 
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名称 護身エクササイズセミナー ( ゴ )
目印・交通案内 ◆護身エクササイズのコンセプト

『護身エクササイズにしかできないこと』
ココロとカラダを鍛えて磨いて、つよく美しく!

1 古武術的発想から生まれた洗練された護身術が無理なく身に付
きます。

2 猫背や悪い姿勢が解消され、理にかなった美しい姿勢や品のあ
る歩き姿が身に付きます。

3 丹田呼吸法・姿勢トレーニングなど各種トレーニングがあなた
の眠っている力を開花させます。

4 効果的な筋トレで太りにくい体質になります。

5 心と身体が健康になり10歳若返ります。

6 明るく自信に満ちた人格になります。


◆護身エクササイズが目指すもの

それは

『強い』=『きれい』

という式が成り立つものです。

強くなればなるほど美しくなっていく

美しくなればなるほど強くなっていく

それを私達は

「強い力」と書いて

『美 力』(みりょく)と呼んでいます。

呼吸法と姿勢トレーニングをベースに
護身エクササイズで理にかなった動き・護身術を学びます。

このプログラムの流れが
「強い」=「キレイ」である『美 力』(みりょく)につながって
いくのです。

詳しくはブログにて!
http://goshinexercise.junglekouen.com/ 
住所 〒　大分県大分市　 
電話番号 090-3882-5851 
営業時間  
定休日  
広さ・規模・定員  
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口コミ会員の写真 No.1
あかりんごさん(口コミ会員) : 26〜35
護身術が身につきダイエットと体力アップもできる一石三鳥の護身エクササイズ!!

一度参加したら間違いなくハマります!

参加者がほとんど女性なので特に構えることなく参加でき、みんな仲良く和気あいあいとできたのでとても楽しかったです。

また、その日の参加者の体力に合わせて教えてもらえるので、無理なく取り組むことができてよかったです!

インナーマッスルを鍛えてるようで、筋肉痛が来ると嬉しいですね(笑

そこもポイントだと思いました!Wink
(一人当たり)予算 体験 2000円 ・ 2回目以降 2500円
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